Fibromyalgie
- Définition :
La fibromyalgie est caractérisée par la sensation de douleurs de type musculaire, soit localisées,
soit diffuses dans tout le corps.
- Thérapie Cognitivo-Comportementale :
C'est la thérapie la plus efficace pour changer son comportement et ses pensées face à la fibromyalgie.
La thérapie cognitivo-comportementale (TCC) est né du mariage de la thérapie comportementale (apparue dans
les années 1910) et des thérapies cognitives (apparues dans les années 1960).
Dans la thérapie comportementale, l'idée est, après avoir analysé les comportements de la personne en
présence de la problématique, de changer ces dits comportements par des actions diverses proposées par
le thérapeute. Le principe est similaire dans les thérapies cognitives où l'objectif est de modifier les
pensées. Le lien et le rapprochement de ces deux types de thérapies a paru évidente, au vu de leur grande
similarité.
l'hypnose, au coeur des sensations.